考试紧张吃什么镇定药

考试紧张时，不建议随意服用镇定类药物，因为这类药物可能会对身体产生不良影响。如果确实需要服用药物来缓解紧张情绪，应该咨询医生的建议，并根据具体情况选择合适的药物。

一些常见的药物选择包括：

1、氟西汀：一种常用的抗抑郁药物，可以缓解紧张和焦虑情绪。但需注意，此药物需要经过医生评估后才能使用。

2、盐酸舍曲林片：此药物也能够缓解精神方面的焦虑症状，需要在医生的指导下使用。

此外，一些非药物方法也可以帮助缓解考试紧张情绪，如深呼吸、放松训练等。如果需要进一步缓解紧张的生理症状，如手抖、出汗等，可以考虑服用谷维素片或维生素B1等药物。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

除了药物，调整心态、做好充分的准备、保证充足的睡眠等也是缓解考试紧张的重要方法。最重要的是，面对考试时不要有过大的压力，要相信自己已经做好了充分的准备，能够应对考试。

总之，如果有考试紧张的情况，应该寻求医生的帮助并遵循其建议，而不是自行服用药物。