风湿关节炎饮食注意有哪些

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问题详情：风湿关节炎饮食注意有哪些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

风湿关节炎患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、均衡饮食：摄入足够的营养，满足身体需求。可以选择高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，适当摄入新鲜蔬菜和水果，补充膳食纤维和矿物质。

2、避免油腻食物：风湿关节炎患者应避免摄入油腻、高热量的食物，以免对关节造成负担。油炸食物和高脂肪食品也要少吃。

3、饮食清淡：饮食以清淡为主，有利于消化和营养吸收。避免食用过于辛辣、刺激的食物，以免加重病情。

4、控制蛋白质摄入：风湿关节炎患者需要注意控制蛋白质的摄入量，避免摄入过多增加肾脏负担。但对于长期接受免疫抑制剂治疗的患者来说，可能导致体内蛋白质流失较多，需适量增加蛋白质的摄入。

5、控制脂肪摄入：患者需要注意控制脂肪的摄入量，特别是动物脂肪的摄入。过量摄入脂肪可能导致脂质代谢异常，不利于病情恢复。

6、注意防寒保暖：饮食与防寒保暖相结合，避免摄入寒凉、生冷的食物，以免影响血液循环和加重关节不适。同时要注意避免居住环境的潮湿，以防诱发风湿性关节炎发作。

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