脑梗塞偏瘫如何锻炼

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问题详情：脑梗塞偏瘫如何锻炼？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

脑梗塞偏瘫的锻炼主要包括康复训练，目的是帮助恢复肌肉功能，提高生活自理能力。具体的锻炼方法可以分为以下几个方面：

1、肌肉锻炼：对于偏瘫侧的上肢和下肢，进行针对性的肌肉训练是必要的。可以从简单的动作开始，如屈伸、握拳等，逐渐增加难度和复杂度。

2、关节活动训练：对于因偏瘫而长时间不活动的关节，需要进行关节活动训练，以维持关节的正常功能和活动范围。

3、平衡训练：通过平衡训练，帮助患者重新学会如何保持身体平衡，这对于偏瘫患者非常重要。

4、步行训练：如果条件允许，可以进行步行训练，帮助患者重新学会行走。

5、物理治疗：如电刺激治疗等物理治疗方法可以帮助刺激肌肉，促进恢复。

6、日常生活能力训练：训练患者完成一些日常生活活动，如拿东西、穿衣、进食等，提高生活自理能力。

在锻炼过程中，一定要注意避免过度锻炼，以免引起肌肉损伤。同时，应结合药物治疗和医生的建议，逐步进行康复训练。具体的锻炼方法和强度应该根据患者的具体情况由医生或康复师来制定。另外，鼓励患者在康复过程中保持乐观的心态，这对恢复也有积极的影响。

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