发烧了能吃鸡蛋吗

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问题详情：发烧了能吃鸡蛋吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

发烧时可以吃鸡蛋，但需要注意适量和烹饪方式。

鸡蛋属于高蛋白食物，有助于身体补充能量，提高抵抗力。但是，在发烧期间，身体的新陈代谢可能会受到影响，导致消化功能减弱。因此，过量食用鸡蛋可能会增加胃肠道的负担，引发消化不良等问题。建议每天食用一到两个鸡蛋为宜。

此外，在烹饪方式上，最好吃蒸煮的方式做的鸡蛋，避免吃煎鸡蛋或炒鸡蛋等油腻重口味的食物，以免加重肠胃负担。同时，发烧时应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同时多喝水，注意休息和保暖。如果发烧情况严重，建议及时就医治疗。总之，在发烧期间适量食用鸡蛋是有益的，但需选择正确的烹饪方式并注意个人身体状况。建议咨询医生或营养师的建议以获得更具体的指导。

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