为什么甲减不能吃玉米

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精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲状腺功能减退症（简称甲减）患者是可以适量食用玉米的。玉米主要含有淀粉、膳食纤维等营养成分，不含刺激性或高碘物质，因此不会加重甲减的病情。不过，需要注意的是，玉米属于粗粮，碳水化合物含量较高，食用过多可能导致血糖升高，不利于控制血糖水平。因此，甲减患者可以吃玉米，但需适量食用。此外，甲减患者需要注意以下几点：

1、规律饮食：避免暴饮暴食，注意饮食卫生。

2、营养均衡：保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，多吃瘦肉、蛋类等含优质蛋白质的食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果补充身体所需的维生素。但也要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

3、控制碘的摄入量：虽然甲减可以由多种原因引起，但对于因缺碘导致的甲减患者来说，应注意碘的摄入量。适量食用海带等富含碘的食物是有益的。而对于其他原因引起的甲减患者来说，摄入适量的碘也是必要的。具体摄入多少碘需要根据个人情况而定。因此，甲减患者在饮食方面应咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。至于玉米的具体食用量也应根据个人情况而定。

总的来说，甲减患者并没有严格的饮食禁忌，但在饮食方面仍需注意以上几点。如有疑虑或病情严重，请及时就医并咨询专业医生的意见。

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