舌头上有白苔口臭怎么办

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问题详情：舌头上有白苔口臭怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

舌头上有白苔并且伴随口臭问题，通常可以通过以下方法来解决：

1、保持口腔清洁：每天早晚都要刷牙，并且注意清洁舌苔。可以使用专门的舌刷来清洁舌头，这样可以去除舌苔上的食物残渣和细菌。

2、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取含有纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁口腔。同时，尽量避免食用辛辣、油腻、重口味的食物，这些食物可能会导致口臭加重。

3、多喝水：保持充足的水分摄入有助于口腔湿润，防止口干和口臭。

4、使用口腔清新剂：在饭后或者感觉口腔有异味时，可以使用口腔清新剂来暂时缓解口臭问题。

5、保持良好的消化健康：舌头上的白苔可能与消化问题有关，因此保持良好的消化健康非常重要。可以通过饮食调整、增加运动等方式来促进消化。

6、寻求医疗帮助：如果舌苔和口臭问题持续存在或者加重，建议寻求医疗帮助。可能需要口腔医生进行检查，以确定是否存在其他口腔疾病或者需要进一步的检查和治疗。

以上建议仅供参考，如果症状持续或者严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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