吃嫩艾草的功效与作用

461次浏览・6月前

问题详情：吃嫩艾草的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

嫩艾草具有多种功效与作用。

1、清热解毒：嫩艾草具有消炎、杀菌的作用，有助于缓解皮肤瘙痒或其他不适。同时，对于风寒感冒也有良好的治疗效果。

2、祛寒活血：对于体质偏寒的人群来说，食用嫩艾草可以温中散寒，活络通经，有助于改善血液循环。

3、祛湿止痛：嫩艾草还具有祛湿的作用，对于风湿性关节炎等疾病有一定的治疗效果。此外，其止痛作用也有助于缓解其他类型的疼痛。

4、止咳化痰：对于感冒引发的咳嗽等症状，食用嫩艾草可以有一定的缓解作用。其化痰效果有助于改善痰多的情况。

5、促进消化：嫩艾草还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解消化不良等问题。适量食用嫩艾草可以促进食欲，增强胃肠功能。但注意食用时避免过量，否则可能会导致腹泻等不适症状。

总之，适量食用嫩艾草对于身体健康有多种益处。但请注意，对于有特殊疾病的人群或孕妇等，在食用前最好咨询专业医生或营养师的意见。同时，由于个体差异的存在，食用后如有不适，应立即停止并寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有