膝盖疼痛可能缺钙吗

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问题详情：膝盖疼痛可能缺钙吗？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖疼痛可能由多种原因引起，缺钙是其中之一。钙质对于骨骼的健康至关重要，缺乏钙质可能导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险，有时也可能导致膝盖疼痛。特别是随着年龄的增长，骨骼对钙质的需求增加，老年人膝盖疼痛与缺钙有一定关系。但引起膝盖疼痛的其他原因还包括以下几点：

1、膝关节损伤：如膝关节半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等结构的损伤，可能导致膝盖疼痛。此外，膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎等关节炎症也可能引发疼痛。

2、周围软组织病变：如膝关节周围肌肉、肌腱、滑囊等软组织的炎症或损伤，也会导致膝盖疼痛。如鹅足滑囊炎是由劳累和外伤引起的常见病变，滑囊在肌腱附着于骨头的部分起到润滑的作用。常见的肌肉疲劳导致小腿或膝盖酸痛通常是因为过度劳累或者着凉所导致的肌肉发炎和神经损伤等。有些特殊的关节囊内疾病也可导致明显的关节疼痛，例如骨性关节炎常见于老年人群体内膝关节肿胀和疼痛。

因此，当膝盖疼痛时，除了考虑缺钙的可能性外，还需要考虑其他多种原因。如果疼痛持续或加重，建议及时就医确诊病因并进行治疗。同时保持健康的饮食和生活习惯也有助于预防膝盖疼痛的发生。平时可补充钙质以维持骨骼健康，如摄入牛奶等含钙丰富的食物。

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