膝盖做深蹲时疼怎么回事

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问题详情：膝盖做深蹲时疼怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖做深蹲时疼痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：如果患者在短期内进行过度的深蹲动作，会引起膝盖周围肌肉疲劳，肌肉出现损伤，产生酸痛症状。此时需要注意休息并进行适当的热敷，以改善血液循环并缓解肌肉疲劳。

2、膝关节损伤：包括半月板后角损伤或交叉韧带损伤等，这些损伤会在深蹲时挤压到膝关节内部组织，引发疼痛。对于此类疾病的治疗，疼痛剧烈时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。如果损伤较为严重，还需要进行手术治疗。此外，恢复期间需要避免深蹲等动作，以免加重病情。

3、膝关节炎症：如骨性关节炎等疾病可能导致关节周围出现炎症水肿或疼痛等症状。这类患者平时应避免深蹲动作，并遵医嘱使用消炎药物或镇痛药物缓解疼痛症状。

此外，膝关节周围的韧带和肌肉紧张、长时间久坐久站等也可能导致深蹲时膝盖疼痛。如果症状持续加重或出现其他症状，建议及时就医检查和治疗。平时应注意保护膝盖，避免过度运动和不良姿势的影响。

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