开车久了膝盖疼怎么回事

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问题详情：开车久了膝盖疼怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

开车久了膝盖疼可能有多种原因，包括肌肉疲劳、长时间保持同一姿势导致血液循环不畅、关节炎等。以下是一些可能的原因及应对方法：

1、肌肉疲劳：长时间开车可能需要长时间保持同一姿势，这可能导致肌肉疲劳和膝盖疼痛。可以调整座椅的位置，使其既能保证驾驶员能够舒适驾驶，同时也能确保腿部肌肉不过度紧张。适当休息也是缓解肌肉疲劳的关键。

2、血液循环不畅：长时间保持同一姿势可能导致膝盖周围的血液循环不畅，进而引发疼痛。可以在停车休息时进行简单的腿部伸展运动，促进下肢血液循环。此外，如果条件允许，可以选择让双腿适当抬高休息。这也有助于改善血液循环并减轻膝盖疼痛。

3、关节炎或其他疾病：如果膝盖疼痛持续不断或加重，可能存在关节炎或其他疾病的风险。在这种情况下，建议及时就医检查和治疗。医生可能会进行必要的检查，如X光或MRI扫描等，以确定疼痛的确切原因，并制定相应的治疗方案。在医生的建议下进行治疗或采用药物治疗也可以帮助缓解疼痛。

总之，如果开车久了膝盖疼，建议多休息、调整姿势、进行简单的伸展运动等以缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

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