感冒能吃柑橘吗

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问题详情：感冒能吃柑橘吗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时可以适量食用柑橘。柑橘富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质，可以增强免疫力，帮助身体抵御病毒和细菌的攻击。同时，柑橘也具有开胃理气、止渴润肺等功效，有助于缓解感冒期间的不适症状。

但需要注意的是，柑橘含有较高的糖分，对于感冒伴随咳嗽、喉咙痛等症状的患者，过多食用可能会刺激喉咙，加重症状。此外，对于风寒感冒的患者，不宜过多食用柑橘等寒性水果，否则可能导致病情加重。因此，在感冒期间，应适量食用柑橘，避免过量摄入糖分和刺激喉咙。

总的来说，感冒时食用柑橘是有益的，但需要根据自身症状和感冒类型适量食用。同时，感冒期间应注意休息、保持良好的饮食习惯和作息规律，以加速身体的康复。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议。

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