肩周囊炎是怎么回事

肩周囊炎，也称为肩周炎，是一种常见于中老年人的疾病，主要是由于肩关节周围组织的炎症反应和粘连导致的。以下是肩周囊炎的几个主要原因：

1、年龄因素：随着年龄的增长，身体的各个器官和组织逐渐衰老，关节和肌肉也会逐渐退化，从而容易引发肩周囊炎。

2、肩部外伤或劳损：肩部受到外力损伤或长期过度劳损，会导致肩周组织损伤和炎症反应。

3、不良姿势或长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势或重复相同的动作，如长时间坐在电脑前工作、长时间驾驶等，会导致肩部肌肉长期紧张，从而引发肩周囊炎。

4、寒冷潮湿的环境：长期处于寒冷潮湿的环境中，肩部的血液循环会受到影响，导致局部炎症反应和粘连。

肩周囊炎的主要症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限等。治疗肩周囊炎的方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。在康复期间，患者需要注意保暖、避免过度活动和保持正确的姿势等。此外，合理的饮食和适当的运动也有助于预防和治疗肩周囊炎。