心率跳快怎么办

心率跳快可能是由于多种原因引起的，包括但不限于运动、焦虑、疾病等。如果心率持续跳快或者伴随着其他症状，建议立即就医，以确定病因并获得适当的治疗。以下是应对心率跳快的一些一般措施：

1、保持冷静：如果是因为紧张、焦虑或运动导致的心率加快，可以通过深呼吸、静坐或躺下休息来放松身体，这有助于降低心率。

2、调整饮食：避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，因为它们可能导致心率加快。

3、保持健康的生活方式：戒烟、保持健康的饮食、适度的运动和减少压力有助于维持正常的心率。

4、药物治疗：如果心率跳快是由于某些疾病（如心律失常）引起的，医生可能会开具药物来治疗。

5、及时就医：如果心率持续跳快或者伴随着其他症状（如胸痛、头晕等），建议立即就医。医生会通过心电图等检查来确定病因，并给予适当的治疗。