哺乳期可以吃柚子吗会不会回奶
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
哺乳期是可以适量吃柚子的，不会导致回奶。
柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、微量元素等，可以帮助提高产妇的身体免疫力，并且可以促进母乳的质量和产生。但需要注意的是，柚子属于凉性水果，不宜过量食用，过量可能会导致产妇出现腹泻等不适症状。另外，每个人的体质不同，对于某些水果的反应可能会有所不同，如果有任何不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
回奶一般是指产妇在哺乳期间由于某些原因导致乳汁分泌停止或减少。虽然某些食物可能会影响乳汁分泌，但单一食物导致回奶的可能性较小。因此，产妇在哺乳期间适量食用柚子应该不会导致回奶。
总的来说，产妇在哺乳期间可以适量食用柚子，同时要注意营养均衡和多样化，保持愉悦的心情和充足的休息，这有助于母乳的分泌和质量。如有任何关于哺乳期间的疑问或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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