喝多了难受怎么办

喝多了难受可以采取多种方法来缓解不适，包括但不限于：

1、休息：酒精对中枢神经有一定的抑制作用，可以先休息一段时间，适当保持安静的睡眠，避免过度劳累和继续活动，帮助身体充分恢复精力。

2、喝蜂蜜水或糖水：蜂蜜水或糖水可以帮助加速酒精代谢，同时减轻酒后头痛、恶心等症状。

3、吃醒酒食物：如梨、柚子、苹果等水果，有助于缓解醉酒症状。

4、按摩头部和腹部：适当的按摩头部有助于缓解头痛和恶心，腹部按摩则可以减缓胃部不适感，提高身体的舒适度。但需要注意按摩力度应适中，避免造成伤害。

5、多喝水：饮酒过量后容易出现口渴，应多喝水补充体液，有助于促进酒精的排出，减缓身体不适感。避免使用凉水或刺激性的饮品，以免加重不适感。

6、药物治疗：如果饮酒过量症状严重，如出现严重的头痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，医生会根据情况给予相应的药物治疗。

需要注意的是，饮酒过量会对身体健康造成损害，因此建议适量饮酒或者尽量避免饮酒。如果出现严重不适或疑似酒精中毒的症状，请立即就医。