宫外孕自然流产了要注意什么

宫外孕自然流产后的注意事项包括观察症状、保持休息、合理饮食、避免同房和预防感染等。

1、观察症状：自然流产后，要密切观察出血和腹痛的情况。如果出血增多或持续时间长，或者腹痛剧烈，要及时就医。此外，如果出现发热、分泌物异味等情况，也要及时就诊，可能是感染引起的。

2、保持休息：流产后需要多休息，一般建议休息一到两周。要避免劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。

3、合理饮食：流产后饮食要清淡易消化，同时要保证营养均衡，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。

4、避免同房：流产后一个月内要禁止同房和盆浴，以免引起感染。

5、预防感染：流产后身体抵抗力下降，容易感染病菌，因此要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。

6、心理调适：流产后可能会有情绪波动，要注意心理调适，保持心情愉快。

7、复查：流产后要定期进行复查，以了解身体恢复情况。

请注意，宫外孕自然流产后仍需注意以上事项，并且在出现任何异常情况时及时就医，以确保身体尽快恢复。并且建议找到宫外孕的原因，避免下次再次发生宫外孕。根据具体情况咨询医生或专业人士的建议。