来大姨妈时体重会变重吗

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精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

女性在月经期间体重可能会略有增加。这一现象是多因素的结果,主要包括:体内水分滞留增多、新陈代谢率变化以及食欲增加等。

1、体内水分滞留:月经期间,女性体内会滞留水分,导致体重增加。这是因为经期子宫内膜脱落造成创伤,并刺激分泌大量雌激素和孕激素等激素,可能导致体内水分和钠滞留。

2、新陈代谢率变化:月经期间新陈代谢会相对较慢,可能导致脂肪和水分在体内积聚,从而引起体重上升。但随着月经结束,新陈代谢恢复正常,体重通常会恢复到正常水平。

3、食欲增加:部分女性在月经期间食欲增强,可能会摄入更多食物,特别是高糖、高脂肪的食物,导致体重增加。

尽管月经期间体重可能会轻微增加,但并不意味着可以通过这一时期的体重变化来评估减肥效果。建议在月经结束后,通过科学的饮食加上合理的运动来进行一个体重的管理。

总之,月经期间体重增加是正常现象,女性在月经期间不必过分焦虑。月经结束后,体重通常会逐渐恢复到正常水平。若月经期间体重变化较大或持续不恢复,建议及时就医检查以了解具体情况。

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