小孩晚上不爱睡觉怎么回事
267次浏览・4月前
问题详情：小孩晚上不爱睡觉怎么回事？
精选回答
我要回答
戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩晚上不爱睡觉可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因方面：
1、孩子可能没有养成良好的睡眠习惯，可能在白天睡觉时间过多，或者晚上入睡时间过晚，这可能导致孩子生物钟紊乱，从而难以入睡。此时需要调整孩子的作息习惯，建立良好的睡眠习惯。
2、孩子晚上睡前过于兴奋，例如睡前玩耍过于激烈或者观看惊悚的动画片等，也可能导致孩子难以入睡。因此，家长应确保孩子在睡前情绪稳定，避免过度兴奋。
病理性原因方面：
1、孩子可能缺乏微量元素或维生素，如缺钙可能导致孩子神经兴奋性增高，难以入睡。此时需要补充相应的微量元素或维生素。
2、孩子可能患有某些疾病，如消化不良、肠胃炎等，这些疾病可能导致孩子身体不适，难以入睡。需要及时就医并治疗这些疾病。
总的来说，孩子晚上不爱睡觉的原因多种多样，家长需要根据具体情况进行分析和处理。如果孩子长期存在睡眠问题，建议及时寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有