过敏很痒怎么办

过敏导致很痒的情况，需要先确定过敏源，然后采取一系列应对措施，包括临时处理以及寻求医疗帮助。具体做法如下：

1、临时处理：对于轻度的瘙痒和过敏症状，可以尝试用冷水清洗该部位，有助于缓解瘙痒感。同时避免抓挠，以免引发感染或加重症状。另外，避免接触过敏源，如某些食物、植物、化学物质等。如果是药物引起的过敏，请立即停用相关药物。

2、寻求医疗帮助：如果过敏症状严重，如出现大片红肿、丘疹、呼吸困难等，需要及时就医。在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）进行治疗。如果发生严重的过敏反应如过敏性休克等，需要立即进行急救处理。

此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解过敏症状。保持良好的作息，避免疲劳；注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物；适当锻炼以增强身体免疫力等。如果过敏情况反复发生，建议到医院进行过敏源检测，以便更好地预防过敏。