经常胃痛胃胀怎么办
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
经常胃痛胃胀，建议通过改善生活习惯、药物治疗、调整饮食等方式进行缓解。
1、改善生活习惯：平时应注意保暖，避免腹部受凉。还应避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，保持心情愉悦舒畅，适当运动以促进胃肠蠕动，有助于减轻症状。
2、药物治疗：如果胃痛胃胀症状较严重，建议及时就医检查，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药，以及铝碳酸镁颗粒等胃黏膜保护剂进行治疗。胃胀症状严重时，还可使用盐酸依托必利片等药物进行缓解。还可以遵医嘱检查是否存在幽门螺杆菌感染，并进行相应的杀菌治疗。
3、调整饮食：日常饮食应以清淡为主，尽量避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，可适当食用新鲜的蔬菜和水果。平时还应少食多餐，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。
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