打嗝打了一天停不下来怎么治疗
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问题详情：打嗝打了一天停不下来怎么治疗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
打嗝打了一天停不下来可能是由于膈肌痉挛引起的，可以尝试以下方法缓解症状：
1、喝温水：有助于缓解胸膈肌痉挛引起的打嗝现象。特别可以喝稍热的温水，分次咽下，缓解打嗝的症状。
2、深呼吸憋气法：先深吸一口气憋住，尽量憋长一些时间后再呼出，再重复数次这种操作可以终止膈肌痉挛的出现从而缓解打嗝症状。但这并不意味着持续憋气对身体没有损害，憋气期间注意调整时间，避免出现缺氧症状。长时间持续此法可能不利于健康。此外可以根据深呼吸后出现的打嗝缓解情况来决定是否继续使用此方法。
3、物理治疗：采用轻拍后背的方式刺激膈肌以帮助缓解膈肌痉挛引起的打嗝症状。对于胃肠疾病等引发的打嗝可能需要遵医嘱用药进行对症治疗并改善饮食习惯等缓解症状。另外可以尝试使用暖水袋进行腹部热敷来减轻打嗝症状。此外分散注意力对于缓解打嗝也是有帮助的。在注意力集中的情况下可能会一直打嗝，而如果分散注意力可能会停止打嗝。因此可以尝试做一些喜欢的事情转移注意力帮助缓解打嗝症状。
如果打嗝症状无法自行缓解或有伴随症状如腹痛等需要及时就医寻找病因并针对病因治疗以避免延误病情。日常生活中也应该注意养成良好的饮食习惯尽量避免辛辣刺激的食物来减少胃肠疾病的发生从而避免打嗝的症状出现。
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