人流后能不能吃鸡炖山药
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流后可以吃鸡炖山药。
人流手术后，女性身体比较虚弱，需要补充营养来促进身体恢复。鸡肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，而山药则富含多种营养物质，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。将鸡肉与山药一同炖煮，不仅可以增加菜肴的营养价值，还有利于消化和吸收，对于人流后的女性来说是一种很好的滋补食品。
同时，人流后还需要注意多吃富含蛋白质、铁质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，以帮助身体更快地恢复元气。同时避免生冷、辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
总之，人流后可以适量吃鸡炖山药来补充营养，促进身体恢复。同时也要注意营养均衡和多样化，避免单一饮食。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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