后腰右侧下面抽痛怎么办

后腰右侧下面抽痛，可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。对于这种情况，可以参考以下建议进行处理：

1、休息与冰敷：在疼痛初期，可以尝试休息并冰敷疼痛部位，有助于减轻炎症和疼痛。

2、热敷与按摩：如果疼痛持续，可以考虑热敷和按摩来舒缓肌肉紧张和疼痛。按摩时可以使用一些按摩油或乳膏来增加效果。

3、拉伸运动：进行一些简单的拉伸运动，特别是针对腰部和背部的肌肉，有助于缓解肌肉紧张。

4、药物缓解：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。但请务必遵循医嘱，并注意不要长期使用，以免对肝肾造成损害。

5、检查与诊断：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行详细的检查，如B超、CT或MRI等，以便医生准确诊断并制定相应的治疗方案。

6、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免受凉。

7、饮食调理：避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于恢复健康。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如感到疼痛剧烈或持续加重，请及时就医。