测糖耐前一天注意事项有哪些

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问题详情：测糖耐前一天注意事项有哪些？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在测糖耐前一天，需要注意以下几个方面的注意事项：

1、饮食调整：建议在测糖耐量之前三天正常饮食，不宜摄入过多的糖分，尽量避免摄入蛋糕、饮料等含糖量高的食物，以确保结果的准确性。不过，也不需要过度控制糖分摄入，以免因饥饿影响第二天的测试结果。

2、休息充足：在前一天晚上应保证充足的睡眠，确保至少8小时的睡眠时间。熬夜或劳累可能会影响身体的正常代谢状态，从而影响糖耐量的测试结果。

3、避免剧烈运动：剧烈运动可能导致血糖水平发生变化，因此建议在测糖耐前一天避免剧烈运动。

4、保持良好心态：保持平和的心态有助于保持身体的正常代谢状态，从而确保糖耐量测试的准确性。避免过度紧张或焦虑情绪。

5、遵医嘱：如果正在服用某些可能影响糖耐量的药物（如糖皮质激素等），应在医生的指导下在测试前调整药物剂量或停药时间。具体药物包括氢化可的松等糖皮质激素类药物以及呋塞米等利尿剂。停药后也需要遵医嘱恢复用药时间。

在准备过程中需要注意不要过量食用含糖分高的食物以及辛辣性食物等。这些有助于为第二天的检查提供准确的数据，同时也便于医师进行判断和诊断。如果在测试过程中感到不适，应及时向医生反馈。

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