一直犯困想睡觉什么引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一直感到困倦和想睡觉可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、睡眠质量不佳：若夜间睡眠时间短、睡眠质量差，身体无法得到充分的休息，会在白天出现困倦疲劳、想睡觉的情况。建议改善睡眠环境，保证充足的休息时间。
2、服药反应：某些药物如抗抑郁药可能会引发嗜睡的症状，属于药物的副作用。这种情况一般无需过多担忧，停药或调整剂量后，症状会减轻或消除。
3、疾病因素：一些疾病如贫血、营养不良、慢性消耗性疾病等，以及精神类疾病如抑郁症等，也可能导致困倦疲劳。这时建议前往医院检查诊断并对症治疗。如果排除病理因素引起的疲劳嗜睡症状，应注意养成良好的生活习惯，按时作息并保证充足的睡眠时间。同时保持良好的心态，避免过度压力导致身体疲劳和精神紧张。
除此之外，还可能是其他原因导致的困倦想睡觉的情况，具体原因还需要依据个体情况进行详细的检查判断。如果觉得自己的症状严重影响日常生活，建议立即前往医院检查诊断，并根据医生建议进行相应治疗。
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