脚被砸肿了的处理方法

脚被砸肿了的处理方法需要依据伤害程度而灵活选择，如果伤势不重可以进行初步自我处理，而如果伤势较重或出现严重不适则需要立即前往医院就诊。下面介绍基本的自我处理方法：

首先需确定表面有无明显的外伤及皮肤受损的情况。如果是轻微肿胀且无破损的情况，可通过如下步骤进行处理：

1、制动并抬高受伤的脚，防止肿胀进一步加重。如果可能的话，最好卧床休息一段时间。

2、立即进行冷敷。可以用毛巾包裹冰块对受伤部位进行冰敷，以降低局部组织的代谢速度，减少组织液的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次敷冰的时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

3、在肿胀基本消除后，可以考虑进行热敷或使用活血化瘀的药物如红花油来帮助炎症消退。在疼痛和肿胀减轻后，可适度进行轻度活动或按摩以加速康复。

然而，如果伤势较重或初步处理后疼痛、肿胀症状未缓解甚至加重，建议立即前往医院就诊。可能的伤害包括但不限于骨折、关节脱位、严重的软组织损伤等。医生会根据具体情况进行专业处理，如复位固定或手术等。对于无法排除骨折等严重情况的患者，请勿自行用药或按摩推拿以免加重伤情。