怎么才能知道长大以后的身高

要预测长大以后的身高，可以通过以下几种方法：

1、骨龄检测：这是预测身高较为有效的办法。通过拍摄孩子的手腕部位，观察骨龄情况，能够大致了解孩子的生长发育情况，预测成年后的身高。

2、遗传身高预测法：通过父母的身高来估算孩子的身高范围。如果父亲身高为X，母亲身高为Y，那么男孩的身高预测为（X+Y）/2+6.5cm，女孩的身高则为（X+Y）/减，再结合营养补充和睡眠时间的质量计算偏差数值加以修正预测身高值。此方法预测的身高不一定完全准确。进入青少年发育时期，合理的饮食营养和充足的睡眠对身高增长至关重要。因此，在生长发育期应保证充足的营养摄入和睡眠。此外，尽量给孩子提供更健康的生活环境和合理的户外运动。孩子在进入生长发育高峰期后可能会实现突破式增长并尽可能接近预测值。

以上方法只能作为参考，预测结果不一定完全准确。每个人的生长发育情况不同，且存在很多不确定因素，最终的实际身高会因此产生一定的差异。具体的实际发育速度和时间受个人体质、生活习惯等多种因素影响。因此，建议结合具体情况进行判断。如有需要，建议咨询医生获取更专业的意见。