心绞痛如何自救

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问题详情：心绞痛如何自救？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

心绞痛自救非常重要，能减轻疼痛并预防可能的并发症。以下是一些心绞痛自救的方法：

1、立即休息：如果正在活动或运动，请立即停止，并尽量保持平静的状态。如果处于紧张的工作环境或压力下，尝试深呼吸或冥想，减少压力。

2、舌下含药：如果身边备有硝酸甘油或速效救心丸等药物，立即舌下含服。这有助于缓解症状。注意使用时应按照医生的建议和药物说明书上的剂量进行，不可过量服用。

3、拨打急救电话：即使症状可能有所缓解，也建议拨打急救电话或寻求紧急医疗服务，确保得到专业医生的评估和处理。尤其是初次发作心绞痛的情况下更应如此。

4、避免刺激：避免任何可能刺激心脏的行为，如吸烟、过度饮食或摄入咖啡因等刺激性物质。

5、观察身体变化：密切观察自己的症状变化，如果出现呼吸困难、持续胸痛或其他不寻常的症状，请立即寻求帮助。在自救过程中尝试记录心绞痛发作的时间和持续时间，这有助于医生了解病情和制定治疗方案。

此外，日常生活中可以采取一些措施预防心绞痛的发生，如保持良好的生活习惯和健康饮食、适度锻炼、控制情绪等。请注意，以上自救措施仅供参考，如果症状严重或持续加重，请立即前往医院就诊。

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