怎样检查睡眠障碍
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
检查睡眠障碍可以从以下几个方面进行：
1、问诊和记录睡眠史：包括日常的睡眠习惯和睡眠环境等，例如睡前是否饮用含咖啡因的饮料、睡眠环境是否舒适等。同时，要记录详细的睡眠情况，包括入睡时间、夜间醒来的次数和时间等。医生会根据这些信息来初步判断是否存在睡眠障碍。
2、睡眠评估量表：一些量表如匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）等，可以评估患者的睡眠质量。通过这些量表，可以了解患者在睡眠过程中的问题，如失眠、浅睡等。不过这些评估表不能替代医生的诊断，还需要结合其他检查结果进行判断。
3、实验室检查及辅助器械检查：进行某些基本的体检检查及常规检查化验有助于了解身体的其他基础状况及排查某些可导致睡眠障碍的疾病，比如尿常规检查可了解肾功能和糖尿病情况等。同时可以通过多导睡眠监测仪检查，进行睡眠呼吸检测、心电图检测等进一步判断是否存在睡眠障碍和缺氧等情况。这些检查有助于医生判断睡眠障碍的病因和严重程度。
如果出现睡眠障碍的症状，建议及时就医，根据医生的建议进行针对性的检查和治疗。除了以上方法外，保持规律的作息和保持良好的心态也有助于改善睡眠质量。此外请注意，不同的患者可能有不同的症状和情况，因此具体的检查方法和治疗方案也会有所不同。
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