手关节肿了怎么办

手关节肿胀的原因可能有很多，因此应对方法也会因情况而异。以下是一些建议：

1、休息与冰敷：首先，让肿胀的手关节得到充分的休息，并尝试进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。使用冰袋或冷敷包进行冷敷，每次敷约15-20分钟，可根据情况决定敷的频率。

2、药物治疗：如果肿胀是由关节炎或其他炎症引起的，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解症状。如果肿胀严重或持续不退，建议就医并遵照医生的建议进行治疗。

3、检查是否有外伤：如果手关节肿胀是由外伤引起的，比如扭伤或骨折等，需要及时就医进行诊断和治疗。避免随意移动受伤部位以免造成二次伤害。

4、物理疗法：可以尝试物理疗法如按摩、理疗等，有助于促进血液循环和缓解疼痛。但需注意，按摩时要轻柔，避免加重肿胀。

5、保持手部抬高：如果可能的话，尽量保持手部抬高，以减少血液流向肿胀部位，有助于减轻肿胀。

6、查明原因：如果手关节肿胀持续不退或反复发作，建议就医以查明原因。可能需要进行血液检查、X光检查或其他检查以确定肿胀的原因。

总之，手关节肿胀时需要根据具体情况采取相应的应对措施。如果肿胀严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。