三七粉搭配什么吃好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
三七粉作为一种中药材，具有多种药用价值，搭配不同的食材可以起到不同的功效。以下是一些常见的搭配建议：
1、搭配蜂蜜：三七粉和蜂蜜一起食用具有较好的保健作用，可以增强免疫力和促进消化。可以将三七粉与蜂蜜混合制成胶囊或者温水冲服。
2、搭配山楂：山楂富含有机酸和黄酮类物质，具有降血脂、降血压的作用。与三七粉搭配食用可以更好地发挥三七粉的活血化瘀功效。
3、搭配丹参：丹参具有活血化瘀、舒经止痛的功效，与三七粉搭配食用可以增强三七的活血化瘀作用，对于改善微循环、预防血栓形成有一定帮助。
4、搭配枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，与三七粉搭配食用可以起到养肝护肝、抗衰老的作用。特别是对于长期熬夜、劳累过度的人群有一定的保健作用。
除了以上几种搭配，三七粉还可以与多种食材如决明子、菊花等搭配食用。但需要注意的是，每个人的体质不同，食用前建议先了解自己的体质情况，并在专业医生的指导下进行搭配和食用。此外，要注意适量食用，避免过量造成不必要的身体负担。
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