大拇指扭伤了怎么恢复
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大拇指扭伤了的恢复方法主要包括休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗和物理治疗等。
1、休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。
2、冷敷：扭伤后24小时内进行局部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、压迫：使用绷带或胶布对扭伤部位进行包扎，以减少出血和肿胀。
4、抬高：抬高受伤的手指，以减少血液向受伤部位的流动，有助于减轻肿胀。
5、药物治疗：可服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。若伤势较重，可能需要在医生的指导下使用处方药物。
6、物理治疗：在伤口愈合过程中，可进行适当的物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环和恢复。
如果扭伤严重或疼痛无法缓解，请及时就医。专业医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，恢复期间要注意避免过度使用受伤的手指，以免加重伤势。恢复时间取决于伤势的严重程度和个人的身体状况，一般来说，轻微的扭伤可能需要数天到数周的时间恢复。在大拇指完全恢复之前，尽量避免进行剧烈的体育活动或重复性的手指活动，以保护受伤部位。
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