胳膊网球肘发炎疼怎么治疗

胳膊网球肘发炎疼痛，通常是由于过度使用肘关节导致肌腱和软组织受损所引起的。治疗网球肘发炎疼痛的方法有很多，下面是一些有效的治疗方法：

1、休息：避免过度使用肘关节，让肘关节得到充分的休息时间，有助于炎症的消退和组织的修复。

2、物理治疗：采用热敷、冷敷、电疗等方法，可以缓解炎症和疼痛。

3、药物治疗：口服或局部使用非处方药，如布洛芬、阿司匹林等消炎止痛药，有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，医生可能会开处方药，但需注意药物副作用。

4、局部注射治疗：在疼痛点进行局部注射消炎药物，可以快速减轻炎症和疼痛。但这种方法需要在医生的指导下进行，避免过度使用。

5、手术治疗：对于严重的网球肘炎症，可能需要手术治疗来清理受损组织或修复肌腱。但手术治疗应该在医生的建议下进行，通常是其他治疗方法无效时的选择。

6、运动康复：在医生的指导下进行适度的运动和康复锻炼，可以帮助恢复肘关节的功能，预防再次受伤。

7、使用辅助设备：如护肘、绷带等，可以支持肘关节，减轻疼痛。

除了以上治疗方法，保持良好的生活习惯也有助于缓解网球肘的症状。注意保持正常的饮食、适当的运动和充足的休息。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果胳膊网球肘发炎疼痛的症状持续不减或者加重，应及时就医。