女贞子泡水喝的正确方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女贞子是一种具有滋补肝肾、明目乌发等功效的中药材，泡水喝的方法如下：
1、准备适量女贞子：首先准备适量（约10~15克）的女贞子。
2、清洗：将女贞子放入清水中进行清洗，以去除表面的灰尘和杂质。
3、泡水：将清洗后的女贞子放入杯中，倒入适量的沸水。根据个人的口味和习惯，可以加入适量的蜂蜜、红枣等调味品。
4、浸泡：让女贞子在沸水中浸泡，等待其充分释放出药效成分。
5、饮用：待水温适宜时，即可饮用。可反复冲泡多次，直至味道变淡。
需要注意的是，女贞子泡水喝时，应选择优质的女贞子，并控制用量，不可过量饮用。此外，女贞子泡水喝可能无法充分发挥其药效，建议与其他药物配伍使用或按照医生的建议进行治疗。
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