自闭症病人的饮食宜忌有哪些

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问题详情：自闭症病人的饮食宜忌有哪些？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

自闭症病人的饮食宜忌主要包括以下几个方面：

1、宜食富含不饱和脂肪酸的食物：如深海鱼油等，有助于促进大脑发育和神经系统的稳定，缓解自闭症症状。

2、宜食富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力，改善情绪。

3、宜食富含维生素的食物：如绿叶蔬菜、水果等，有助于促进身体健康和发育。

4、忌食含铝食物：铝元素会影响大脑发育，加重自闭症症状，因此应避免食用含铝的零食和饮料。

5、忌食含食品添加剂的食物：如人工色素、防腐剂、香料等，可能加重自闭症患者的情绪不稳定和攻击性行为。

6、忌食寒凉食物：如雪糕、冷饮等，容易导致胃肠道功能紊乱，影响身体健康和营养吸收。

7、根据个体情况调整饮食：每个自闭症患者的体质和症状都有所不同，因此需要根据个体情况调整饮食，避免过敏和不耐受的食物。

总之，自闭症病人的饮食应以健康、均衡、营养丰富的食物为主，避免食用可能影响身体和神经系统健康的食物。同时，家长可以根据孩子的喜好和口味选择适宜的食材和烹饪方式，提高孩子的食欲和营养吸收能力。如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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