枸杞子的功效与作用有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枸杞子的功效与作用非常丰富，主要包括以下几个方面：
1、增强免疫力：枸杞子中的营养物质有助于增强人体免疫系统的功能，可以帮助人体抵抗疾病。
2、保护视力：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如胡萝卜素和维生素A，这些物质有助于保护视网膜，维护视力健康。
3、抗衰老：枸杞子中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损害，减缓细胞衰老，从而起到抗衰老的作用。
4、抗疲劳：枸杞子可以提高身体的适应能力和抗疲劳能力，对于工作压力大的人群有一定的调理作用。
5、养肝护肝：枸杞子可以帮助保护肝脏，减轻化学性肝损伤，对于慢性肝炎等疾病有一定调理作用。
6、改善生殖功能：枸杞子的水提物能够改善生殖功能，对于肾虚的情况有一定改善效果。
7、降血糖、降血脂：研究表明，枸杞子具有一定的降血糖和降血脂效果，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
8、增强造血功能：枸杞子能增强骨髓细胞的增殖活性，促进造血功能。
请注意，虽然枸杞子的功效与作用很多，但并不能全面替代药物的治疗作用。如果有身体不适的情况，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和调理。
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