菊花茶的作用和功效

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问题详情：菊花茶的作用和功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

菊花茶是一种以菊花为原料的茶饮，它的作用和功效丰富多样，具体包括以下几点：

1、清热解毒：菊花茶可以帮助排出体内的毒素，舒缓因上火引起的喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。

2、疏风散热：菊花茶有助于缓解外感风热引起的头痛、发热等症状。

3、清肝明目：饮用菊花茶有助于缓解眼部疲劳，对于视力模糊、干眼等症状有一定的改善作用。同时，它还可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。

4、增强免疫力：菊花茶富含多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

5、促进消化：菊花茶中的某些成分可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化，缓解消化不良等症状。

6、抗炎消肿：菊花茶还具有抗炎和消肿的作用，可以减轻炎症和肿胀的症状。

7、抗氧化：菊花茶中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，有一定的抗衰老作用。

请注意，以上仅是菊花茶的一些常见作用和功效。每个人的体质和健康状况不同，饮用菊花茶的效果也会有所差异。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。同时，过敏体质的人群应谨慎饮用。

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