抑郁症为什么睡不着觉
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
抑郁症患者常常会出现失眠症状，包括难以入睡、睡眠质量差、早醒等。这主要是由于抑郁症导致的神经递质失衡、情绪障碍以及伴随症状等多种因素共同作用的结果。
1、神经递质失衡：抑郁症患者的神经递质（如血清素、多巴胺等）水平可能失衡，这会影响睡眠-觉醒周期的正常运作，导致失眠。
2、情绪障碍：抑郁症患者常常陷入消极情绪中，表现为持续的悲伤、焦虑、担忧等，这些情绪会干扰正常的睡眠过程。
3、伴随症状：抑郁症患者可能出现一些伴随症状，如注意力不集中、身体不适（如头痛、肌肉疼痛等）、食欲改变等，这些症状也可能影响睡眠质量。
为了改善抑郁症患者的失眠症状，医生可能会开具抗抑郁药物，同时建议采取一些助眠措施，如保持规律的作息时间、避免刺激性饮食和活动等。对于抑郁症患者来说，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的。
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