扭伤脚肿最快几天消肿

扭伤脚肿的消肿时间因个人体质、扭伤程度、护理方式而异。一般来说，轻度扭伤可能在3-5天内消肿，而重度扭伤可能需要更长时间。

在扭伤初期，可以采取冰敷的方式来减轻肿胀和疼痛。随后，可以使用热敷来促进血液循环和肌肉松弛。此外，适当的休息和抬高受伤的脚也有助于减轻肿胀。同时，需要避免过度活动和负重，以免加重伤势。

如果扭伤较为严重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。有时，可能需要使用支具或石膏固定受伤的脚，以促进愈合和消肿。在恢复期间，按照医生的建议进行康复锻炼和物理治疗，也可以帮助加速消肿和恢复。

虽然每个人的情况不同，但如果采取了正确的护理和治疗措施，并且遵循医生的建议进行恢复，大多数人都能在几周内消肿并逐渐恢复正常活动能力。如果在扭伤后一段时间内肿胀未消退或疼痛加重，应及时就医检查，以排除潜在的严重损伤。

请注意，本回答仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果扭伤脚肿，请尽快咨询医生或专业医疗人员以获取专业建议和治疗方案。