阴包的准确位置与功效是什么
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问题详情：阴包的准确位置与功效是什么？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
阴包穴的准确位置与功效如下：
位置：阴包穴是足厥阴肝经上的穴位，位于大腿内侧中线处，具体位置在股骨内上髁上4寸的位置。可以通过简单的定位方法找到穴位，如找到腹股沟中点处的大腿根部中点，向上四横指的位置即为阴包穴。该穴位具有疏肝调经、止痛等功效。刺激该穴位可以用于治疗多种疾病，如月经不调、小便不利等泌尿生殖系统疾病以及腰腿疼痛等。此外，按摩该穴位还有助于缓解中风后遗症导致的下肢麻木无力等症状。
功效：阴包穴具有疏肝理气、调经止痛等功效。刺激该穴位可以疏通经络气血，改善局部血液循环，从而缓解泌尿生殖系统疾病及妇科病症引起的不适症状。对于长时间久坐引起的下半身肥胖的人群来说，经常刺激这个穴位可以逐渐使腰部变得更为紧致有力，从而使腿部纤细。此外，按摩该穴位还可以辅助治疗尿路感染等问题。但需要注意，虽然按摩该穴位具有诸多好处，但需注意按摩力度不宜过大，以免对身体造成损伤。
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