不是发物的蔬菜

发物通常是指富于营养或有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。蔬菜中也有一些被认为不是发物的种类，以下是一些常见的例子：

1、苦瓜：苦瓜性凉，有清热解毒、清肝明目的功效，不会引起体内阳气上升，因此不属于发物。

2、西红柿：西红柿性微寒，具有健胃消食、清热解毒的作用，也不会引起体内阳气上升，不属于发物。

3、芹菜：含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化和营养吸收，不会引起体内燥热，不属于发物。

4、菜心：甘性平，有解毒消肿的作用，不会引起体内阳气过剩，不属于发物。

除了以上几种蔬菜之外，还有很多其他种类的蔬菜一般也被认为不是发物，比如黄瓜、白萝卜、卷心菜等。不过，请注意，个人体质差异较大，对于某些特定疾病或特殊人群来说，一些通常被认为是“非发物”的食物可能会产生不同的反应。因此，如果有任何疑虑或特殊情况，建议根据个人健康状况咨询医生或营养师的建议。