石斛与枸杞泡水服用的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
石斛与枸杞泡水服用有多种功效：
1、养肝明目：有助于缓解眼睛疲劳、保护视力，适合经常用眼的人群饮用。
2、补肾益精：对于男性肾功能有一定的维护作用，也能间接有助于增强自身免疫力。
3、生津止渴：对于口渴、嗓子干燥等症状有一定的缓解作用。尤其炎热夏季饮用，可以起到解暑作用。
4、强壮筋骨：有益于增强人体的抵抗力和骨质强度，预防和延缓骨质老化等。也能为人体提供丰富的营养，具有一定的滋阴功效。
5、促进循环和新陈代谢：有助于改善人体生存状态，增强机体活力。对于女性而言，还有美容养颜等功效。
由于个人体质存在差异，如需服用石斛与枸杞泡水，建议进一步咨询专业医生意见。此外，避免长期大量饮用，以防给身体带来不良影响。石斛与枸杞作为药物，建议在中医师辨证下用药。
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