孕妇能干吃枸杞子吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇可以适量干吃枸杞子。
枸杞子含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和抗氧化物质等，对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用枸杞子可以提高免疫力、改善视力、抗氧化、促进胎儿发育等。
然而，孕妇在食用枸杞子时也需要注意适量，过量食用可能会导致上火，引起胎动异常等不良影响。因此，建议孕妇根据自身身体状况和医生的建议来确定食用的量。另外，枸杞子在加工过程中可能存在添加剂，长期大量食用会对胎儿有一定影响，所以应避免长期大量食用。如果对枸杞子过敏，则应避免食用。
总之，孕妇可以适量干吃枸杞子，但需要注意适量，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生的建议。此外，孕妇还应注意保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
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