酒后头晕喝什么好

酒后头晕可以喝以下几种饮品来缓解不适：

1、蜂蜜水：蜂蜜中含有一种果糖，能够促进酒精的分解和吸收，加速将酒精从血液中排出，达到醒酒的效果，从而缓解头晕的不适感。

2、新鲜水果汁：如西瓜汁、西红柿汁、柚子汁、葡萄汁等。这些水果中的果糖和葡萄糖有助于缓解醉酒后的头晕症状。同时，它们还具有利尿作用，能够帮助身体排出酒精。

3、茶水：如绿茶、决明子茶等，具有解酒作用，有助于缓解酒后头晕的症状。

4、牛奶：牛奶中含有大量的蛋白质，能够保护胃黏膜，减缓酒精的吸收，并缓解头晕等症状。

5、盐水：酒后适当饮用淡盐水，有助于加速酒精的代谢和排出，从而缓解头晕等症状。

除了以上饮品外，还需要注意的是，饮酒过量对健康有害，应尽量避免过量饮酒。如果酒后头晕症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。