产后乳房胀痛怎么办

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问题详情：产后乳房胀痛怎么办？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

产后乳房胀痛可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议来缓解这种不适：

1、热敷：使用温热的湿布或热毛巾敷在乳房上，有助于缓解乳房的疼痛和紧张感。

2、按摩：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，帮助疏通乳腺，促进乳汁流动。

3、正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，让宝宝能够充分吸吮乳汁。这有助于减少乳房内的压力，预防乳汁淤积。

4、频繁哺乳：尽量频繁地给宝宝喂奶，每次喂奶都要尽量排空乳房。如果宝宝无法完全吸空，可以使用吸奶器帮助吸出乳汁。

5、保持乳头清洁：保持乳头的清洁，避免乳头堵塞和感染。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，适当减少油腻食物的摄入，多摄入富含液体的食物，有助于增加乳汁的分泌。

7、避免压迫乳房：尽量避免压迫或过度挤压乳房，以免加重疼痛。

如果乳房胀痛伴随发热、红肿等症状，可能是乳腺炎的表现，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素或其他治疗方法来缓解炎症和疼痛。

总之，产后乳房胀痛需要及时采取措施缓解，以确保母婴的健康。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。

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