为什么每天早上起床舌头都是满白的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
每天早上起床舌头都是满白的原因可能有以下几种：
1、口腔卫生控制不好：平时没有认真刷牙漱口，导致舌面上沉积舌苔。应保持良好的口腔卫生环境，坚持每日刷牙，并且注意刷牙方式。
2、体内湿气过重：脾虚可能会导致湿气重，寒湿在舌头表面停留，导致舌苔变得厚白。通常可以采取中医调理的方法，比如通过拔罐或者艾灸祛除体内的湿气。同时应注意清淡饮食，避免食用寒凉的食物。
3、消化不良：消化不良可能导致舌头发白，并且可能伴随有口臭和食欲下降等症状。可以服用一些益生菌来调理肠胃。同时注意饮食清淡易消化，少量多餐，避免暴饮暴食以及进食辛辣刺激性食物。另外注意休息好，避免着凉劳累等。消化功能紊乱者可以服用增加胃动力的药物或健胃消食的药物进行调理。
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