动了手术肚子便秘有什么办法

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问题详情：动了手术肚子便秘有什么办法？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

动了手术后出现肚子便秘的情况，可能是由于术后活动减少、饮食改变等原因导致的。这种情况可以采取以下办法进行缓解：

1、增加活动量：术后情况允许的情况下，尽量多下床活动，有助于促进肠道蠕动。即使无法下床，也可以在床上进行翻身或简单的四肢活动。

2、饮食调整：多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，如菠菜、香蕉等，以刺激肠道蠕动。同时，确保充足的水分摄入，有助于软化粪便。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来润肠通便，如益生菌等。但需注意，不要随意自行用药，以免影响术后恢复。

4、腹部按摩：在腹部进行顺时针的按摩，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。但请确保按摩力度适中，避免损伤手术部位。

5、灌肠：如果便秘情况严重，可以考虑使用灌肠的方法。但同样需要在医生的指导下进行，以免发生意外。

6、心理调适：术后焦虑、紧张等情绪也可能导致便秘，因此保持良好的心态也很重要。可以尝试深呼吸、听音乐等方法来放松心情。

请注意，以上方法需要根据具体情况和医生建议来选择。如果便秘情况持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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