喝牛奶以后拉肚子怎么办

558次浏览・7月前

问题详情：喝牛奶以后拉肚子怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果在喝牛奶后出现拉肚子的情况，可能是由于乳糖不耐受或对牛奶过敏导致的。为了缓解症状，可以采取以下措施：

1、暂时避免喝牛奶：乳糖不耐受的人群需要暂时避免喝牛奶。若仍有对牛奶的需求，可以选择喝无乳糖牛奶或酸奶来满足营养需求。

2、口服止泻药：拉肚子症状严重时，可以在医生的指导下口服止泻药物。同时，需要注意口服补液盐，以防拉肚子导致电解质紊乱。还可以服用益生菌等药物来调节肠道菌群，缓解拉肚子症状。

3、调整饮食：避免空腹喝牛奶，建议在餐后喝牛奶。此外，注意少食多餐，避免一次性大量摄入牛奶。饮食上还可以吃一些养胃的食物，如小米粥等。同时，避免摄入刺激性食物，以免加重肠道负担。

4、检查过敏源：如果拉肚子症状持续存在，建议到正规医院检查过敏源，判断是否对牛奶过敏。如果是对牛奶过敏导致的拉肚子，建议在医生的指导下进行相应的抗过敏治疗。平时也要避免食用可能导致过敏的食物。

总的来说，需要根据个人体质采取相应的措施来缓解喝牛奶后拉肚子的症状。如症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有