按摩腋下的好处是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
按摩腋下具有多种好处:
1、舒缓情绪:腋下有极泉穴,按摩该穴位可以缓解压力,能够使人放松心情,有宁神的功效。若情绪波动较大或心烦意乱时,可以通过按摩该部位来舒缓情绪。
2、调和气血循环:腋下分布有大量的毛细血管和神经组织,按摩腋下可以促进血液循环,并有助于调节神经系统功能。可以促使血液循环更加畅通,并改善局部营养状况。
3、增强心肺功能:腋下有肺经、心包经等经络,按摩腋下可以促进经络的血液循环,从而增强心肺功能。如果存在心慌、胸闷等不适症状时,可以通过按摩腋下相关穴位来缓解该症状。此外,若有胸闷、气短的症状时,也可以按摩腋下部位的极泉穴来进行调理。
总的来说,按摩腋下不仅有助于舒缓情绪、调和气血循环,还能增强心肺功能。此外,在按摩过程中要注意力度和技巧,避免过于用力导致身体不适。但如果有任何不适或疑问,建议咨询专业医生或按摩师。
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