宝宝缺dha的症状
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
DHA（Docosahexaenoic Acid），又称二十二碳六烯酸，是一种对人体健康十分重要的不饱和脂肪酸，主要存在于脂肪组织中，尤其是在大脑和视网膜的神经系统中。宝宝缺DHA主要会影响大脑发育和视觉功能，症状包括：
1、智力发育迟缓：DHA是神经系统的重要组成部分，缺乏DHA可能会影响宝宝的智力发育。表现为宝宝可能在学习能力、思维能力等方面发展较慢。
2、视力发育不全：DHA也是视网膜的重要组成部分，缺乏DHA可能会影响宝宝的视力发育。表现为宝宝可能对光线、色彩的感知能力不足，反应较慢等。
3、易激惹和情绪波动大：如果宝宝缺乏DHA，可能会出现情绪波动大、易激惹的表现。
4、其他症状：如语言能力发展缓慢、注意力不集中等。但需要注意的是，这些症状并不一定都是由于DHA缺乏引起的，也可能是其他因素导致，需要结合具体情况进行分析。
为了补充宝宝所需的DHA，家长可以通过食物或补充剂来补充。富含DHA的食物包括鱼类、海藻类等。此外，还可以在医生的指导下使用DHA补充剂来补充宝宝所需的DHA。如果宝宝出现以上症状，建议及时就医，由医生进行诊断并制定合适的治疗方案。同时，在宝宝的日常饮食中，注意保持营养均衡，多摄入富含DHA的食物。
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